be here now
Yoga im Bayrischen Wald
06.-09. Juli 2023 im ‚Wellnesshotel Birkenhof‘ im Bayrischen Wald
Ich nehme Dich vom 06.-09. Juli 2023 mit auf 4 Tage (Durch-)Atmen, Yoga, Meditation und ein Special in den Bayrischen Wald.
Das Retreat ist sorgfältig zusammengestellt, um ein ganzheitliches Wohlfühlerlebnis für Dich zu schaffen.
„BE HERE NOW“ ist eine multisensorische Reise, die Yoga mit Achtsamkeit, Gemeinschaft, Kreativität und der Kunst des freudvollen Lebens verbindet.
Inmitten der üppigen Natur des Bayrischen Waldes verbringen wir ein heilsames langes Wochenende, in welchem wir uns vollkommen mit der Sommersaison verbinden, Yoga und Meditation praktizieren, erholsame Wellnessbehandlungen des Hotels genießen und beruhigende Wanderungen in den umliegenden Hügellandschaften unternehmen.
Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise zu einem friedlichen Geist, tiefer Selbsterkundung und seelenvollen Verbindungen.
Es erwarten Dich täglich ausgewählte Übungen in Vinyasa und Restorative Yoga, um Raum in Deinem Körper zu schaffen, eine Feuerzeremonie und geführte Meditationen und Atemübungen, um Deinen Geist zu befreien.
Das Birkenhof-Team kümmert sich um unsere Verpflegung mit Buffets zum Frühstück, Mittag- und Abendessen (vegane und glutenfreie Optionen sind verfügbar).
Für wen ist das Retreat?
Das Retreat ist für Dich geeignet, wenn Du Lust hast mitzumachen. Simple as that.
Es gibt kein ‚Level‘, das sich nicht auf einer bestimmten Ebene atmen und sich bewegen kann. Ich hole Dich dort ab, wo Du gerade bist. Da wir in einer kleinen Gruppe arbeiten, kann ich Dich individuell betreuen.
Alles auf einen Blick
6 Yoga Einheiten (3x Morgens/ 3x Nachmittags) – Schweiß und Chaturangas genauso wie viele satte Atemzüge auf der Matte
Meditationen und Atemübungen
1 Special-Workshop
Wellnessbereich
3 Mahlzeiten am Tag im Hotelrestaurant
Kaffee, Tee und Snacks stehen zur Verfügung
Einen sicheren, persönlichen Rahmen in dem Du DU sein kannst
gleichgesinnte Menschen, die sich mit dir auf die Reise begeben
