Bye Bye 2025 - 108 Sonnengrüße

6th Edition: SILVESTER SPECIAL - 31.12.2025 - 10:00 BIS 11:45 UHR- Online

Dieses Special beinhaltet: 

• 4 Zyklen von unterschiedlichen Surya Namaskar Variationen -

  auch eine Variation für Menschen, die Yoga nur im Sitzen üben können. Ich möchte das Event so inklusiv wie möglich gestalten. 

• Pranayama zum Einsteig

• Mantra, Intention-Setting und Meditation.

Wir neigen oft dazu, uns selbst klein zu machen mit der Frage: „Was mache ich hier eigentlich mit meinem Leben? Was ist das für ein Jahr?“ Dies betont unfairerweise das Handeln über die Absicht. 

Denn von gelernten Lektionen bis hin zu neuen Werkzeugen, um das Unbekannte zu navigieren – einige der größten Metamorphosen sind für das Auge erstmal unsichtbar. Was wäre, wenn wir also fragen „Was weiß ich jetzt, was ich vor einem Jahr nicht wusste?“ und somit unsere innere und äußere Re-Organisation würdigen?  Reorganisation wird für mich klarer, wenn ich Zeit damit verbringe, die Emotionen kontinuierlich durch meinen Körper leiten zu lassen – wie eine fließende Meditation.

Dieses 108 Sonnengrüße Special soll genau das auch für dich sein: dein Anstoß, unsere sich ständig verändernde wahre Natur zu würdigen und Raum zu halten für alles, was wir werden sollen.

Schon in der ursprünglichen Bedeutung galt der Sonnengruß als ein Gebet an Surya, die Sonne, an das Feuer, die Wärme, das Licht. Er ist auch eine Erinnerung an das eigene, innere Licht. Wenn Du den Sonnengruß 108x praktizierst, hilft Dir das, durch verschiedene Schichten Deines Selbst zu tauchen. 

Du erkennst Dich durch die Kombination aus Atmung, Bewegung und Geisteshaltung selbst klarer und findest Sonnengruß um Sonnengruß wieder näher zu Dir. So kannst du den Inhalt des alten Jahres ansehen und Neues in dein Leben und das neue Jahr einladen. 

Der perfekte Start in 2026. 

Das Ticket für ca.2h ist 25€.